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quarta-feira, 31 de julho de 2013

Resenha - Clinique Chubby Stick

Oi genteeee!! 

Estão passando bem a semana? Espero que sim.

Recentemente fiz uma compra na Clinique online, minha marca favorita de cosméticos! ♥ Como os produtos são bem carinhos no Brasil, não tenho comprado muitas coisas. Fico olhando o site e babando nos produtos!




Chubby Stick Moisturizing Lip Colour Balm - Balm labial (Cor 14 Curvy Candy)
Balm labial super hidratante enriquecido com manteiga de manga e karité. Tudo o que os lábios secos e delicados precisam para ficarem confortáveis e macios. 



Como usar: Aplique diretamente nos lábios. Para maior definição e lábios sutis, use um delineador labial antes, e aplique um tom que se aproxime ao tom natural de seus lábios. Não precisa ser apontado, apenas gire a base do produto.




O que achei: Estava louca para comprar esse produtinho, mas confesso que me decepcionei um pouco.
Cor: Adorei a cor, não dura muito.
Aplicação: é bem fácil de aplicar
Embalagem: é linda e prática
Hidratação: achei que deixou um pouco a desejar, pois na descrição fala super hidratante e não achei tudo isso.
No geral gostei, mas não sei se compraria outras cores pois ele é caro e não faz milagres, achei o resultado normal.

Espero que tenham gostado!!! Se você usa algum produto da Clinique deixe como dica nos comentários!!

Beijos fiquem com Deus!!

Dica do dia: Dez gotículas de própolis diariamente previnem várias doenças.
A própolis é uma substância produzida pelas abelhas e formada por ceras e resinas. Sua principal função é de fortalecimento do sistema imunológico, atuando na prevenção — e, em alguns casos, na cura — de diversas doenças. Age como antioxidante no organismo.

segunda-feira, 29 de julho de 2013

Projeto Verão - Exagerei no final de semana, e agora?!?

Oiiiiii genteeee!!!!

E ai como passaram o fim de semana? Hoje é feriado na minha cidade, portanto, o fim de semana continua!!! hauahuahauahau

Esse fim de semana fiquei de booooa! =D Pois no sábado retrasado foi em uma churrascaria maravilhosa em Limeira - SP e me acabeiiiii!! ;)

Hoje trago algumas dicas para fazer no dia em que você jacou ou no dia seguinte... Alguns truques para ajuda a desinchar, combater os antioxidantes e aliviar um pouco a culpa!!!

Em época de festas e feriados é muito fácil comer mais do que o costume, deixando a dieta de lado. Talvez mais depressivo que seja contar as calorias a mais que foram ingeridas é lidar com os danos provocados pelos radicais livres que são produzidos durante a digestão. Os radicais livres atacam as células e promovem o desenvolvimento de problemas crônicos, como doenças cardíacas, diabetes e câncer, além de envelhecer mais rápido. E, claro, quanto mais comemos, mais produzimos radicais livres.

Para aqueles que ficaram preocupados, o jornal The Hunfington Post listou cinco alimentos que ajudam a reduzir os danos causados pelo excesso de alimentação, ajudando a voltar ao caminho da dieta saudável.


Temperos: adicionar temperos na alimentação ajuda a reduzir os efeitos negativos da gulodice. Um estudo publicado no The Journal of Nutrition descobriu que quem consome refeições com até duas colheres (sopa) de temperos (orégano, alecrim, canela, pimentas, alho, páprica etc) reduziu o triglicérides e os níveis de insulina e aumentou a quantidade de antioxidantes comparados aos que não ingeriam temperos.



Suco de laranja: os flavonoides, tipo de antioxidante do suco, podem evitar os danos que os radicais livres de uma refeição gordurosa trazem ao coração.


Frutas: se você teve uma refeição pesada, troque a sobremesa por frutas, em especial as ricas em antioxidantes, como cerejas, kiwis, uvas, morangos etc.


Vinagre: uma colher (sopa) de vinagre na salada ajuda a manter o índice glicêmico estável depois de uma refeição rica em carboidratos. Este índice costumam subir rapidamente depois da refeição e depois abaixa, trazendo a fome e é um problema grande para quem tem diabetes.


Vinho: os antioxidantes do vinho tinto reduzem o impacto das comidas gordurosas no organismo, porque protegem dos radicais livres. Use a bebida como ingrediente ou a saboreie durante o jantar, lembrando que a chave do sucesso é a moderação.



Essa dica é minha, mas não menos importante, BEBA MUITA ÁGUA!! Mais até do que o normal! Água é tudo.

Espero que tenham gostado!

Beijos fique com Deus! ♥

sexta-feira, 26 de julho de 2013

Favoritos de Julho

Meninas!!!! Olá!!!
Tudo bem com vocês??

Olha, hoje eu venho com um post no estilo que adoro ler nos outros blogs...Favoritos do mês!!!
Acho que todas nós gostamos de saber o que as outras andam usando, né?? rsrs

Na verdade, esses produtos que vou listar poderiam ser considerados os favoritos do momento....alguns até de sempre, de tanto que uso! rsrs...Vocês irão perceber ao longo dos meses que tem uns que eu não tiro da necessaire!

Bom, vamos começar...Lembrando que todos os produtos que irei listar foram usados/testados várias vezes. Acredito que só assim é possível ter opiniões mais concretas do efeito que produzem! 




Não está em ordem de preferência, ok? Eu peguei o que realmente usei muito e estou listando pra vocês!

BB Cream - L'oreal Paris: Não é segredo nenhum que adoro este produto, inclusive, fiz resenha dele qui no Blog. No dia-a-dia é o que uso. Ele cobre sutilmente as imperfeições, segura bem a oleosidade da minha pele e tem fator de proteção. Pra mim, ele cumpre bem seu papel e me satisfaz. 
O meu é na cor clara, que inclusive, fica um pouquinho escura pra mim...se eu passar duas camadas, fico bem bronzeada...rsrs. Pra mim vale a pena cada centavo (cerca de 30,00).



Blush Mosico Marchetti 3: Este produto é outro que também fiz resenha aqui no Blog. 
É um Mosaico de Blushes lindo, super pigmentado e super usável, tanto para o dia quanto para a noite. Eu adorooo!



FluidLine BlackTrack MAC: Gente, esse é outro que uso muito. Acho que passar delineador com o FluidLine é prático. Ele é bem macio e desliza na pele, além de não escorrer durante o dia. 
O único delineador em gel/pasta que tive para comparar foi da Contém1g, que ressecou muito rápido, por isso não indico.
Considero o FluifLine caro aqui no Brasil...o meu veio ganhado de fora, rsrs. Mas mesmo comprando no Brasil, acredito que vale o custo-benefício porque ele dura muuuito. 





Primer para olhos Make B.: Ah, esse aqui é o tipo de produto BBB. Ele é bom, potencializa a cor da sombra, deixa a palpebra mais lisinha para receber o produto. Faz a make ficar bonita, rs. E é barato. Acredito que custa cerca de 20,00. Eu comprei faz tempo e nunca acaba...o meu está vencendo e pela metade ainda e eu uso muuuito!!! 




Blush Contem1g Dia de sol Cintilante: Esse é outro que nunca acaba....rsrs!
Meninas, uns 3 anos atrás, quando comecei a me interessar muuito por maquiagem, fui na Contém1g e fiz a festa. Comprei 600,00 de maquiagem de uma vez e até hoje tenho produtos dessa época. 
Alguns venceram e eu joguei fora, alguns eu não uso muito mais e uns eu uso TODO DIA e não acaba. Não que eu queira que acabe, por mim poderia durar muuuito, desde que a validade durasse também. Fico #chatiada quando um produto vence e não está nem perto de acabar, hahaha, sinto uma angústia de ter que jogar fora! rs
Enfim, esse blush é um marrom com uma levíssima camada de cintilância. Eu uso como Bronzer, combina super bem com minha pele. Não tem uma pigmentação incrível. Inclusive, eu fico passada com a falta de pigmentação dos blushes da Contém1g. Tenho um Duo de Blushes dessa época também que a cor não funciona! rsrs
Mas esse aqui até funciona, e como eu uso como bronzer, é bom ir depositando aos poucos mesmo.





Rímel MAC Haute & Naughty: Esse aqui também já faz um tempinho que tenho, inclusive, ele está seco. Mas é tanto amor que mesmo assim ele está presente em minhas makes diárias. Uso ele antes de passar o rímel mais novinho, pra dar um separada nos fios...às vezes uso pra finalizar também. Ele é ótimo, gente. E a embalagem permite usar com bastante produto no pincel ou com o pincel mais limpinho.






 



Corretivo Mary Kay Yellow: Ahhh, esse aqui é meu queridinho. 
Sempre li que corretivos amarelos neutralizam olheiras arroxeadas. E eu nunca consegui definir a cor das minhas olheiras...não sei se são arroxeadas, se são amarronzadas, só sei que tenho olheiras e que ele dá conta delas pra mim!!! Uso ele antes da base ou bb cream. É ótimo, tampa tudinho. Ele acumula sutilmente nas minhas marquinhas, mas gente, até hoje não vi um corretivo que não acumule...acho que o problema é minhas marquinhas mesmo. Curto muito esse corretivo e indico.



Batom MAC Honey Love: Ah, esse é meu batom queridinho por dois motivos: a hidratação que proporciona nos lábios e a cor, um nude que combina comigo. Eu sempre tive dificuldades de encontrar um batom nude que não em deixasse pálida. Depois que conheci essa cor, nunca mais tive esse problema. Adoooro! 





Máscara spray sem enxágue Revlon Uniq One: Gente, o que é esse produto??? É maravilhoso!!!! O meu veio na Glambox (9ml), que eu já cancelei, diga-se de passagem. Amei, ele deixa o meu cabelo maravilhoso. Mas já tá indo embora, né?? Fui ver o preço dele e fiquei boquiaberta...em torno de 130,00 (150ml). Achei caro! Mas também achei ele wonderfull...estou conversando comigo mesma pra resolver a situação...rsrs

 Antitranspirante Rexona Clinical Women: Outro produtinho que resenhei aqui no Blog. É um amor de produto...deixa a gente cheirosinha, sequinha, uma coisa linda. É meio caro comparado com outros antitranspirantes, cerca de 20,00, mas vale o custo.






(Nossa, como escreve essa mulher!!! hahaha)
E esses são os produtos que mais uso!!!
Vocês usam algum desses produtos? O que acham? Nossas opiniões bateram??
Conta, gente!!!!

Beijos!!

Bruna


quinta-feira, 25 de julho de 2013

Glambox - Julho/2013

Oiii genteeee!!!

E ai como vocês estão passando esses dias mais frios?! Eu amo frio, muito bom para dormir e terrível para acordar!! =/

No post de hoje vou mostrar para vocês o que veio na minha Glambox deste mês.

Para quem não conhece a Glambox é um serviço oferecido mensalmente pelo valor de R$ 50,00, onde você recebe produtos (sachês, miniaturas e full size – tamanho normal) para testar, ver se gosta e comprar futuramente, para maiores informações ou para assinar clique aqui.

A edição deste mês se intitula Edição Limitada Glambox Vintage Deluxe Box, no encarte que recebemos vem um pequeno texto da Paola de Orleans e Bragança falando um pouco sobre os produtos deste mês que são soluções práticas de beleza.


Produtos:



1- Batiste Shampoo Seco - Batiste
Batiste Shampoo Seco é um produto revolucionário por sua flexibilidade e praticidade que chega ao Brasil para ajudar a cuidar de seus cabelos. Bastam alguns jatos na raiz e uma escovada rápida que o cabelo sem vida, oleoso, com aquele aspecto pegajoso de fim de dia, se transforma em segundos num cabelo leve e com volume, o excesso de oleosidade desaparece e o perfume que fica é delicioso. A fórmula diferenciada e exclusiva impede o desbotamento dos fios tingidos, ajuda a prolongar a progressiva e refresca o couro cabeludo.
Preço sugerido: R$ 14,90 / 50mL; R$ 25,00 / 200mL.
O que achei: Já testei hoje cedo pois ontem não lavei os cabelos (lavo dia sim/dia não). Ameiiiii! Muito melhor que o da Charming que recebemos na Glambox de Fevereiro.

Batiste Shampoo Seco - Batiste


2- imPRESS Unhas Autocolantes - First Kiss
A maneira revolucionária de aplicar esmaltes. Não borra, não precisa de cola, não precisa secar, não lasca e não perde o brilho. As unhas imPRESS são as únicas que não precisam de cola de unha postiça para aplicar com durabilidade de sete dias. Faça parte dessa revolução.
Preço sugerido: Coloridas R$ 20,00; Decoradas R$ 25,00 / 24 unhas em 12 tamanhos.
O que achei: Ainda não testei, vi essas unhas e a Nail Dress no programa do Gugu a um tempo atrás, estou curiosa para testar, nunca usei unhas postiças, vamos ver se me adapto! 

imPRESS Unhas Autocolantes - First Kiss


3- Nail Dress - First Kiss
Referência em adesivos de unhas. Cole em minutos e retire em segundos sem usar removedor de esmaltes. Adesivos de estampas variadas que permitem a customização das unhas de maneira prática e fácil. Tamanhos que encaixam perfeitamente nas unhas das mãos e pés.
Preço sugerido: R$ 15,00 / 28 adesivos em 14 tamanhos.
O que achei: Ainda não testei, achei a proposta bem interessante, achei um pouco cheguei a estampa.. hauahauahu.. Não sou acostumada com Nail Art acho que foi por isso que estranhei. Mas vou usar para testar, depois faço update!

Nail Dress - First Kiss


4- Dermotivin Scrub - Dermotivin
Dermotivin Scrub é um higienizador esfoliante desenvolvido para todos os tipos de pele. Sua formulação com sílica de alumina proporciona uma esfoliação eficaz, uniforme e com menos agressão à pele. Produto dermatologicamente testado.
Preço sugerido: R$ 54,00 / 60g (Veio na caixa 2 sachês de amostra).
O que achei: Sempre quis testar esse produto, realmente cumpriu o que eu esperava, pele esfoliada sem ficar detonada!

Dermotivin Scrub - Dermotivin


5- Solara Woman - Lomani
Perfil: Perfume da mulher romântica e misteriosa, que se descobre pouco a pouco deixando transparecer sua luminosidade e delicadeza. Natas de cabeça: Limão, abacaxi, gengibre e gálbano  Notas de coração: Flor de laranjeira, ylang-ylang, rosa, jasmim e ameixa preta. Notas de fundo: Cedro, baunilha, sândalo e âmbar.
Preço sugerido: R$ 64,90 / 60mL ou R$ 79,90 / 100mL.
O que achei: DETESTEI! Perfume é muito pessoal neh.. Não fez meu estilo.

Espero que tenham gostado! Qualquer duvida deixe nos comentários! ;)

Beijos fiquem com Deus!

Dica do dia: 10 gotículas de própolis diariamente previnem várias doenças.
A própolis é uma substância produzida pelas abelhas e formada por ceras e resinas. Sua principal função é de fortalecimento do sistema imunológico, atuando na prevenção — e, em alguns casos, na cura — de diversas doenças. Age como antioxidante no organismo.

terça-feira, 23 de julho de 2013

Projeto Verão - Alimentos Termogênicos

Oi gente!

No post de hoje vou trazer uma matérias sobre alimentos termogênicos, eles podem auxiliar em nossa dieta para aumentar o gasto calórico. Lembre-se de procurar seu médico ou nutricionista antes de começar qualquer dieta.

Todas as atividades realizadas pelo corpo consomem energia, certo? Isso inclui o processo digestivo, que pode ser usado a seu favor para emagrecer quando o que está em questão são os alimentos termogênicos. Esses alimentos são capazes de aumentar o gasto calórico do organismo durante a digestão e o processo metabólico. 

De acordo com a nutricionista Daniela Cyrulin, de São Paulo, quanto mais difícil for a digestão do alimento, maior será o seu poder termogênico. A nutricionista funcional Luciana Harfenist, do Rio de Janeiro, explica: "As substâncias termogênicas contidas em certos alimentos têm a capacidade de aumentar a temperatura corporal, acelerando o metabolismo e aumentando a queima de gordura. A termogênese é um processo regulado pelo sistema nervoso e interferências neste sistema podem ajudar no controle de emagrecimento e obesidade". 

No entanto, sabe-se que não existem milagres quando o assunto é perder peso. Para que esses alimentos mostrem resultado, é necessário aliá-los à dieta regrada e exercícios físicos. Além disso, os termogênicos possuem algumas restrições. "Quem tem hipertireoidismo não deve ingeri-los, visto que o metabolismo já está muito elevado, o que aumenta o risco de perda de massa muscular", exemplifica Daniela. Luciana também lembra que crianças e gestantes, pessoas com cardiopatias, hipertensão, enxaqueca, úlcera e alergias não devem abusar desses alimentos, pois eles podem levar a aumento da pressão arterial, hipoglicemia, insônia, nervosismo e taquicardia. 

Sete alimentos termogênicos:

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Pimenta vermelha: Esse tipo específico de pimenta é rica em capsaicina, substância que favorece o aumento da quebra de gorduras no tecido adiposo. Ela aumenta em até 20% a atividade metabólica se ingerida na quantidade de três gramas por dia, podendo ser adicionada em saladas e pratos quentes como tempero.

Chá verde (Camellia sinensis): "Assim como a pimenta, esse chá favorece a utilização da gordura corporal como fonte de energia em função do estimulo metabólico", afirma a nutricionista funcional Luciana Harfenist. Para que o efeito aconteça, a nutricionista Daniela Cyrulin aconselha cinco xícaras de chá por dia durante três meses. Mas, cuidado: quem tem insônia não deve ingerir o chá verde na parte da tarde ou noite. 

Canela: A nutricionista funcional Luciana Harfenist destaca que, além de aumentar o metabolismo basal, a canela possui alto teor de cálcio mineral, substância importante para o emagrecimento. Polvilhada por cima de frutas (aproximadamente uma colher de chá rasa), contribui com o emagrecimento e ainda torna a refeição deliciosa, como aconselha a nutricionista Daniela Cyrulin. 

Gengibre: Essa raiz pode aumentar o gasto calórico em mais de 10%. "O gengibre pode ser consumido de diversas formas, cru, em marinadas para temperar carnes, aves e peixes, e ainda fica ótimo em molho de tomate, sopas de legumes e chá, quando misturado com outras ervas", sugere a nutricionista funcional Luciana Harfenist. A quantidade indicada pela nutricionista Daniela Cyrulin é de duas fatias pequenas.

Chá de hibisco: Esse chá, assim como os demais termogênicos, aumenta a temperatura corporal durante a digestão e, consequentemente, aumenta o metabolismo. Para que o efeito seja positivo, a nutricionista Daniela Cyrulin aconselha um litro por dia, sendo que, para um litro de água, deve-se usar uma colher de sopa da flor. 

Alimentos com Ômega 3: A nutricionista funcional Luciana Harfenist explica que o omêga 3 é encontrado em peixes - como salmão e atum - e em oleaginosas. Ele aumenta o metabolismo basal, melhora a retenção de líquidos e facilita a comunicação entre as células do organismo. 

Água gelada: Sim, até mesmo a água gelada pode te ajudar a emagrecer! Ao ingeri-la, seu organismo gasta energia para elevar a temperatura até a tida como adequada pelo corpo (algo entre 36º e 37ºC). No entanto, o efeito é muito leve. Para melhores resultados, ingira oito copos de água por dia, pois essa medida pode aumentar seu gasto calórico em até 200kcal, como afirma a nutricionista Daniela Cyrulin. 

Fonte: www.minhavida.com.br

Espero que tenham gostado!! Vale a pena lembrar, visite sua nutricionidas para que ela possa inserir alimentos termogênicos na sua alimentação da melhor forma possível para otimizar os resultados!

Beijos fiquem com Deus!!

Dica do dia: Soja - Alimento essencial na saúde da mulher. A soja é rica em hormônios e aumenta os níveis de estrogênio, aliviando os sintomas da menopausa. Possui atividade anticancerígena e acredita-se que combate especialmente o câncer de mama. Também auxiliando na redução do colesterol e triglicerídeos. Ela tem uma concentração de proteínas elevada, por isso pode substituir a carne.







segunda-feira, 22 de julho de 2013

Raio X - Manuela Venturini de Souza

Oi meninas hoje no blog Raio X com Manuela Venturini!!! ♥



Nome: MANUELA VENTURINI DE SOUZA       
Idade: 32 ANOS
Profissão: PROFESSORA

1- Fale um pouco sobre você.
DIFÍCIL FALAR DA GENTE NÉ?! SOU FRIBURGUENSE (NOVA FRIBURGO/ RJ), FISIOTERAPEUTA E PROFESSORA DE EDUCAÇÃO FÍSICA (NUNCA EXERCI A FISIOTERAPIA). LIDO COM PESSOAS TODO O DIA, O QUE AMO DE PAIXÃO. DURANTE UM ANO E MEIO FIZ TERAPIA, O QUE ME TORNOU UMA PESSOA MELHOR... JÁ CHEGUEI A CONCLUSÃO QUE SOU VICIADA EM COMPRAS, PIOR, SOU VICIADA EM RECEBER AS CAIXAS COM COISAS QUE COMPRO... COISA DE DOIDA MESMO!!!!! E ISSO, A TERAPIA NÃO CONSERTOU.... NUNCA FUI MUITO LIGADA EM COSMÉTICOS, MAKES, ESSAS COISAS, ATÉ CONHECER ESSE UNIVERSO ATRAVÉS DE ALGUNS BLOGS QUE ACOMPANHO... DEPOIS QUE TIVE ESSE CONTATO, MEU AMOR SÓ CRESCEU. SOU UMA PESSOA EXTROVERTIDA, ADORO UMA BOA RISADA (DIZEM QUE SOU MUITO SIMPÁTICA!) KKKKKKKKKKK.... TENHO UM LADO CRIANÇA MUITO GRANDE, ADORO BRINCAR, FAZER PALHAÇADA...
E GOSTO DE SER ASSIM, FALO COM TODO MUNDO, PUXO CONVERSA EM FILA DE BANCO, MERCADO.... EXTREMAMENTE DESAPEGADA DAS COISAS, DIFICILMENTE FICO CHATEADA... SOU TEIMOSA, DESASTRADA E BEM ATRAPALHADA...

2- Tem blog?  
O “DONA FOFOKA” DEMOROU PARA NASCER. HÁ ALGUM TEMPO ACOMPANHO BLOGS QUE ME INSPIRARAM  A CRIAR O MEU. COMECEI COMO COLABORADORA DO BLOG DA PATY, O “FUXICO DE MULHER”, ONDE CONTINUO,FAZENDO RESENHA DAS CAIXAS ENVIADAS PELA GLAMBOX... COM O TEMPO, FUI SENTINDO A NECESSIDADE DE TER O MEU ESPAÇO. NO INÍCIO TIVE MEDO DA OBRIGAÇÃO DE ESCREVER, DE NÃO TER TEMPO, NEM ASSUNTO... MAS RESOLVI APOSTAR E VER NO QUE IA DAR... E O “DONA FOFOKA” ESTÁ INDO BEM, OBRIGADA!!!! www.donafofoka.blogspot.com



3- Dicas de beleza, o que acha indispensável? 
PARECE PIEGAS, MAS O PRINCIPAL É A AUTOESTIMA. QUANTO MAIS A GENTE SE GOSTA, MAIS SE CUIDA, E QUANTO MAIS SE CUIDA, MAIS SE GOSTA... MAS SE É PARA ESCOLHER UMA DICA DE BELEZA, FICO COM O PROTETOR SOLAR... ALÉM DA BELEZA, CUIDA DA SAÚDE DA PELE...

4- Mantêm uma alimentação saudável? Pratica exercícios? 
CHEGUEI A PESAR 92,200 KG E AQUILO ME INCOMODAVA DEMAIS. RESOLVI QUE NÃO PODIA FICAR ASSIM... FIZ A MINHA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR (NÃO TOMEI REMÉDIOS, NEM FIZ CIRURGIA, NADA). JÁ EMAGRECI 20 KG, E AINDA FALTA UM LONGO CAMINHO, QUE ESTOU DETERMINADA A PERCORRER... QUANTO A ATIVIDADE, NÃO TENHO CONSEGUIDO MANTER A REGULARIDADE, MAS ESSE É MEU PROJETO PARA O INÍCIO DE AGOSTO

5- Segue alguma tendência de moda? Qual seu estilo? 
NÃO, NÃO SIGO NENHUMA TENDÊNCIA, SOU BASTANTE ECLÉTICA QUANTO A MODA... ACHO QUE QUEM DITA A SUA MODA E SEU HUMOR DO DIA, E AQUILO QUE TE FAZ SENTIR BEM... POR UMA QUSTÃO DE PRATICIDADE POR CAUSA DA PROFISSÃO, ANDO A SEMANA TODA COM ROUPA DE GINÁSTICA. POR ISSO, NOS FINAS DE SEMANA TENTO FICAR MAIS PRODUZIDA, MAIS ARRUMADA... E PRA QUEM USA ROUPA DE GINÁSTICA TODO DIA, CALÇA JEANS JÁ É ARTIGO DE LUXO...RS


6- Tem alguma filosofia de vida?
APRENDI A NÃO FAZER PLANOS A LONGO PRAZO.... PODE SER QUE O AMANHÃ NÃO CHEGUE....

Rapidinhas:

Uma pessoa inteligente: MINHA MÃE.
Parte do seu corpo que mais gosta: MINHAS MÃOS.
E a que menos gosta: NÃO GOSTAVA DOS DENTES, MAS, DEPOIS DO APARELHO ORTODÔNTICO... ADOOOOROO.
Uma mania: MEXER NOS CABELOS.
Um livro: A TRILOGIA DE MARIAN KEYS (FÉRIAS, SUSHI E MELANCIA).
Um restaurante: HARU SUSHI BAR (NOVA FRIBURGO).
Prato preferido: COMIDA JAPONESA.
Marca de maquiagem preferida: AVON, ATÉ POR QUE REVENDO, BENEFIT, MAYBELLINE E OUTRAS.
Marca de cosméticos preferida: NEUTROGENA, AVON, NATURA E OUTRAS.
Marca de roupa preferida: HERING.
Uma palavra que define você: ALEGRE.
Uma dica rápida de beleza: ÁGUA.
Não durmo sem....TIRAR A MAQUIAGEM, SEJA A HORA QUE FOR.
Não fico sem... PERFUME.
Uma frase: "Não importa o quanto você bate, mas sim o quanto aguenta apanhar e continuar. O quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha."  Rocky Balboa

Espero que tenham gostado, eu adorei ela é uma pessoa super alto astral e só de ler um pouco mais sobre ela até a gente se anima!! hehehe

Beijos fiquem com Deus!

Dica do dia: Use a salsinha como tempero no dia-a-dia. A salsinha é rica em vitaminas A e C. Ela é ótima para aliviar dores no estômago e eliminar gases do estômago e intestino. A salsa é também anticancerígena, devido à sua alta concentração de antioxidantes.

terça-feira, 16 de julho de 2013

Fotodepilação

Oi genteee!!

No post de hoje vou falar um pouco um tratamento que eu fiz a algum tempo atrás. Fiz a fotodepilação pois já estava cansada de depilar com cera, sentia muita dor e todo mês era aquele incômodo.
Fiz 8 sessões que diminuíram +/- 90% dos meu pelos, adorei o resultado e é praticamente indolor!

*Fotodepilação remove pelos progressivamente. 
**Método é feito com luz intensa pulsada



O que é a fotodepilação?
A fotodepilação é a remoção dos pelos corporais através da energia da Luz Intensa Pulsada (LIP).

Como é feita a fotodepilação?
A fotodepilação é feita através de um equipamento que emite a Luz Intensa Pulsada. "O tratamento com Luz Intensa Pulsada é feito com um aparelho que possui uma lâmpada flash de alta energia, ou seja, emite luz", explica o dermatologista Luiz Torrezan, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.

Como a fotodepilação remove o pelo?
"A LIP destrói as células germinativas do pelo, de modo que ele só volte a nascer quando essas células se regenerarem - o que pode nunca mais acontecer ou acontecer em alguns meses ou anos" explica a cirurgiã plástica Isabel Vieira de Figueiredo e Silva, do MDX Medical Center. "Nenhum método de depilação é definitivo, a fotodepilação é duradoura e requer retoques, pois, como os pelos são uma proteção do nosso organismo, muitos fatores podem influenciar no seu crescimento", explica.

Eficácia da fotodepilação
A energia luminosa da LIP é inespecífica, ou seja, não age apenas na melanina do pelo, como o Laser, mas também nos tecidos que ficam ao seu redor. Como resultado, a energia emitida não pode ser tão alta, o que destruiria os vasos ao redor. "Com isso, a fotodepilação pode não destruir toda a estrutura da raiz do pelo, deixando intacta a região onde estão as células que produzem novos pelos", explica.

Profissionais aptos a aplicar essa técnica
A legislação não define quais são os profissionais aptos a aplicar a fotodepilação. No entanto, a recomendação é que seja feita uma avaliação com um dermatologista antes de iniciar o tratamento. Esse profissional pode avaliar criteriosamente sua pele e definir qual é o melhor tratamento para ela. O conselho da dermatologista Izabel Martinez é se submeter à técnica com um profissional de confiança ou em local que você conheça e confie.

Indicações da fotodepilação
A fotodepilação está indicada em casos de foliculite pilosa e para pelos indesejados em qualquer região do corpo. A pele ideal para a realização da fotodepilação é a pele clara com pelos escuros e grossos. No entanto, ela pode ser usada para qualquer fototipo (tonalidade da pele), isso porque é possível realizar uma graduação que se adapte ao fototipo do paciente, o que possibilita o tratamento das peles mais claras às mais escuras.

Contraindicações da fotodepilação
Gestantes, pessoas com vitiligo, pele bronzeada ou infecções ativas no local a ser tratado devem evitar a LIP, pois podem ocorrer hipo ou hipercromia, isto é, alterações da coloração da pele. Pessoas em uso de medicações que aumentem a fotossensibilidade, como alguns antibióticos e antiacneicos, também devem evitar o tratamento com Luz Intensa Pulsada.

Áreas do corpo que não podem ser submetidas à fotodepilação
"Ânus, pálpebras e áreas ao redor dos olhos, mucosas e bolsa escrotal, por serem áreas mais sensíveis, não podem ser depiladas com nenhum dos dois métodos", conta a cirurgiã plástica Isabel Figueiredo.

Cuidados antes da fotodepilação
A pele não pode estar bronzeada, o pelo não pode ter sido retirado pela raiz (com cera ou pinça) no último mês, não pode haver vermelhidão, machucados ou focos de acne ativa e deve-se interromper o tratamento com ácidos pelo menos 72 horas antes.

Dor durante a fotodepilação
A luz pulsada é muito bem tolerada pela maioria dos pacientes, que chegam a considerar o procedimento indolor. "Ela atinge o bulbo do pelo, não ultrapassando muito esse limite e, por isso, os pacientes podem sentir uma leve fisgada, mas não dor propriamente dita", explica a cirurgiã plástica Isabel Figueiredo. 

Cuidados após a fotodepilação
Não se expor ao sol diretamente sem proteção solar, principalmente, se houver vermelhidão na área tratada. Usar protetor solar com fator de proteção mínimo de 30.

Numero de sessões de fotodepilação necessárias
São necessárias cerca de seis sessões de fotodepilação para que haja uma redução significativa dos pelos, no entanto já é possível ver os resultados três semanas após a primeira sessão. Recomenda-se um intervalo de aproximadamente um mês entre uma sessão e outra. O tempo de retoque para o procedimento varia entre quatro meses até dois anos após a última sessão.

Complicações da fotodepilação
"Pode haver irritação, dor, inchaço, formação de feridas e vermelhidão", explica Luiz Torrezan. "Em geral estas lesões são brandas e se resolvem de cinco a sete dias após o tratamento". Também podem ocorrer hipo ou hipercromia - ou seja, a diminuição ou aumento da pigmentação da pele. Bolhas são raras e podem significar queimadura, necessitando de tratamento médico especifico. Também pode haver aumento paradoxal da quantidade de pelos. 

Complicações a longo prazo, como as cicatrizes, são raras e ocorrer em consequência de uma técnica de aplicação falha. A técnica falha acontece quando não é feito o ajuste adequado da amplitude de onda da Luz Intensa Pulsada.

Preço da fotodepilação
Cada sessão custa em média 60 reais*. 

*Valores pesquisados em junho de 2013, sujeitos à alteração.
Por hoje é isso gente espero que tenha ajudado vocês a tirar suas dúvidas sobre fotodepilação.


Beijos fiquem com Deus!

Dica do dia: Tome vitamina C diariamente. A Vitamina C é um poderoso antioxidante e combate a formação dos radicais livres. Ela ajuda as células do organismo a crescer e permanecer sadias — principalmente as células dos ossos, dentes, gengivas e dos vasos sanguíneos. Combate infecções atua na absorção do ferro, reduz o nível de triglicerídeos e de colesterol, além de fortalecer o sistema imunológico.

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Projeto Verão: 60 Dicas para manter uma Alimentação Saudável



Oiii gente??? E ai como foram de final de semana??

Sábado eu fui em uma festa do Café e chocolate em Araras-SP, não resisti e comi um fundie da Cacau Brasil e estava divino!! Huahauahau!! Mas ai manerei no domingo!

No post de hoje vou trazer uma matéria super legal que já tinha visto há um tempo e guardei para repassar para vocês, são 60 dicas para manter uma alimentação saudável!! Espero que gostem... Eu já mudei algumas coisas na minha rotina e deu super certo!!!

Se você deseja emagrecer, não sabe por onde começar e pretende partir para o "tudo ou nada", espere um pouco e reflita. Será que vale a pena arriscar a sua saúde para ficar magro rapidamente? Pense bem, será que não é hora de adotar uma alimentação saudável?

O nosso corpo, quando entra em uma alta restrição alimentar, não entende o que está acontecendo.
Ele não sabe distinguir se a deficiência energética é porque desejamos ter um corpo mais bonito ou se esperamos ficar mais saudáveis.
Imagine-se no deserto, onde há pouca comida, pouca água. O que acontecerá quando encontrar alimento e bebida? Você sentirá vontade de devorar o mundo e comer tudo que vê pela frente, não é verdade? Nada mais natural, já que o nosso organismo entende que devemos nos preparar para a próxima restrição, armazenando uma parte do que ingerimos, o que dificulta o emagrecimento.

O que isso significa? Que altas restrições alimentares não são boas para você, definitivamente não é alimentação saudável e não irá ajudá-lo a eliminar peso com saúde e muito menos o ajudará no período de manutenção. 

Então, esqueça o "tudo ou nada" e siga as próximas 60 dicas para que possa ter uma alimentação saudável e uma vida melhor.




1. Evite dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso em um curto período de tempo.

2. Não faça uma alimentação baseada em um único tipo de alimento ou nutriente.

3. Mesmo tendo exagerado nos dias anteriores, faça, pelo menos, 5 refeições por dia.

4. Pequenos lanches entre as refeições principais irão evitar a vontade de devorar o primeiro prato que encontrar pela frente.

5. Não belisque entre as refeições.

6. Esqueça dos snacks (salgadinhos) e da bolacha recheada.

7. Deixe na gaveta do escritório barrinha de cereais, bolacha integral (ingira, no máximo, 3 unidades).

8. Frutas e iogurtes light são excelentes lanches.

9. Se tiver vontade de comer um doce, coma-o. Mas lembre-se: somente um pedaço ou unidade. Isso é melhor do que devorar uma caixa de bombom no final do dia.

10. Comece sempre a refeição com um caprichado prato de saladas.

11. Evite o uso de óleos para temperar as saladas. Use vinagre ou suco de limão.

12. Macarrão é permitido, mas cuidado com o molho.

13. Molho branco, quatro queijos, bolonhesa são muito mais calóricos quando comparados com o ao sugo. Portanto, não abuse!

14. Não repita a refeição.

15. Evite beber refrigerantes, mesmo os light ou diet.

16. Evite água gaseificada. Bebidas com gás dilatam o estômago dando uma falsa sensação de saciedade.

17. Bebidas isotônicas devem ser evitadas. São calóricas e, para não atletas, a água ainda é o melhor hidratante.

18. Prefira sucos naturais.

19. Utilize adoçante nos sucos e no cafezinho.

20. Beba, no máximo, 4 xícaras pequenas de café por dia.

21. Ingira bastante água durante o dia. No mínimo, 1,5 litro ou 8 copos.

22. Leve sempre uma barrinha de cereais na bolsa. Quando bater aquela vontade de comer alguma coisa, você já sabe a que recorrer.

23. Ingira legumes todos os dias.

24. Coma pelo menos 2 frutas diariamente.

25. Prefira ameixa, melancia, melão, morango que são menos calóricas.

26. Cuidado com as frutas secas. Por serem desidratadas é fácil ingerir mais calorias com as naturais.

27. Ingira carnes menos calóricas como peixe, frango (peito), peru, patinho, contrafilé.

28. Cuidado com o salmão. Ele apresenta mais calorias do que outros peixes.

29. Retire a pele das aves. Ela contém basicamente gordura.

30. Evite atum e sardinha conservados em óleo. Já existe a versão light.

31. Miúdos e vísceras são ricos em gorduras saturadas. Então, minimize o consumo desses alimentos.

32. Retire a gordura visível das carnes, como por exemplo, a da picanha.

33. Evite alimentos fritos. Dê preferência aos grelhados ou cozidos.

34. Embutidos (mortadela, presunto, salame) devem ser evitados.

35. Enlatados são ricos em sódio; por isso, prefira os alimentos naturais.

36. Manteiga, creme de leite, chantilly, massa podre são ricos em calorias e colesterol. Evite-os.

37. Queijos amarelos (mussarela, provolone, prato, parmesão) devem ser evitados.

38. Dê preferência aos queijos brancos como o de minas, frescal, ricota e cottage.

39. Evite as preparações gratinadas.

40. Dê preferência aos alimentos desnatados como leite e iogurtes.

41. Se não tem boa aceitação ao leite desnatado, fique com o semidesnatado.

42. Evite chocolates, inclusive o diet.

43. Ingira alimentos ricos em fibras como legumes, verduras e frutas.

44. Consuma maçã, pêra, uva com a casca.

45. Pizza prefira as menos calóricas como de escarola, rúcula, mussarela. Mas fique somente na primeira fatia.

46. Tomate seco, por ser conservado em óleo, deve ser evitado.

47. Bebidas alcoólicas são calóricas. Consuma esporadicamente e em pequena quantidade.

48. Uma taça de vinho diariamente faz bem para a saúde. Mas nada adiantará se não tem o hábito da boa alimentação e é sedentário.

49. Em barzinhos evite os petiscos como amendoim, batata frita, castanha de caju, carne seca ou salgadinhos.

50. Evite os fast-food. Os alimentos servidos são normalmente ricos em gorduras.

51. Se não tiver saída, prefira uma unidade de cheeseburguer, refrigerante light e batata frita pequena. Dispense a sobremesa.

52. Em restaurantes por quilo, passe primeiro por todas as opções antes de escolher os alimentos. Isso evitará exageros.

53. Para a sobremesa, prefira frutas da época.

54. Evite sorvetes de massa. Opte pelo picolé de fruta.

55. Em sorveteria por quilo, prefira os sorvetes de frutas. Passe reto pelas coberturas e chantilly.

56. Nunca vá ao supermercado com fome. Vá sempre após uma refeição. Isso evitará pegar balas, chocolates e salgadinhos.

57. Não compre alimentos que devem ser evitados.

58. Compare os rótulos dos alimentos e verifique se os light e diet são menos calóricos. Nem sempre isso é verdade.

59. Nunca acumule a fome. Por isso deixe na geladeira legumes picados (cenoura, pepino, salsão) e gelatina diet. Eles não prejudicarão o seu emagrecimento.

E, por fim, vale essa dica:

60. Movimente-se!! Você não precisa ir à academia! Caminhar 3 vezes por semana pelo bairro, por 40 minutos cada sessão, irá ajudá-lo a ter mais saúde!

Fonte: Roberta Stella (Nutricionista formada pela Universidade de São Paulo -USP).


Seu coração agradece! ♥


Por hoje é isso espero que tenham gostado!

Beijos fiquem com Deus!!

Dica do dia: Não deixe de comer arroz e feijão. Esses alimentos são uma combinação perfeita para o organismo: possuem uma excelente fonte protéica, propriedades antioxidantes, vitaminas, minerais, fibras e aminoácidos.

quinta-feira, 11 de julho de 2013

Rexona Clinical Women!


Meninas,

Tudo certo??

Vocês já ouviram falar ou já usaram o antitranspirante Rexona Clinical??


A embalagem é essa aqui:


Diferente do roll-on e spray, essa versão é em creme:


De acordo com a marca, o diferencial do Rexona Clinical é que ele contém uma fórmula chamada TRIsolid, que se adapta ao organismo, desenvolvendo um alto nível de proteção contra a transpiração. Promete até 3x mais proteção que um antitranspirante comum, garantindo segurança o dia todo.

Na bula, eles indicam para usar antes de dormir, para maximizar a proteção do produto. Segundo a bula, a fórmula TRIsolid se adapta ao organismo, desenvolvendo uma um alto nível de proteção contra a transpiração.
Dizem também que "esta proteção" terá efeito durante o dia seguinte, inclusive, depois do banho.
O produto promete proteção 24 horas!

A minha opinião sobre o produto é: espetacular!
Funciona muito bem. A região fica sequinha, cheirosinha e dura muito!!! Tudo o que a gente espera de um antitranspirante, não é?
Super recomendo!!!



O preço é meio salgado, cerca de R$ 20,00. Mas acredito que compensa. Até pq, se vc passa à noite, mesmo tomando banho de manhã, não precisa passar de novo. Rende né??

Espero que aproveitem a dica!

Beijos


quarta-feira, 10 de julho de 2013

8º Consulfarma Congresso Internacional

Oiiii genteee!!

Estou meio sumida me desculpem, estamos em reforma aqui em casa, ai fica aquele transtorno, só vai durar uns três meses... Só! =/ hauahauahaua

Hoje veio com um post com muitas novidades!!! Sábado 06/07 estive em um congresso + feira em São Paulo – Cosulfarma (O maior evento do setor magistral – farmácia de manipulação). Foi incrível é a primeira vez que vou mas ameiiiii.... O evento ocorreu 4/5/6 de julho, fui apenas no sábado mas já deu para conhecer muitas novidades, hoje vou falar de algumas.



Laser em creme
O primeiro laser em creme do mundo chega ao mercado.
Ativo: Biolumen ® Film
É o mais novo ativo capaz de transformar a radiação UV em energia fluorescente, que proporciona inúmeros benefícios para a pele.

Atributos chave do produto:
  • Utiliza a luz UV para revitalização da pele;
  • Aumenta a elasticidade;
  • Reduz linhas finas e rugas;
  • Melhora tônus e textura;
  • Com base em ingredientes naturais.


Drenagem linfática em capsulas
Ativo: Cacti-Nea™
Nos dias de hoje é muito comum a falta de tempo para cuidar do nosso corpo. Entre os cuidados estéticos, estão as massagens drenantes, que melhoram a circulação, reduzem o inchaço e ainda combatem a tão indesejada celulite. Cacti-Nea™ é responsável pela drenagem em capsula, ativo extraído do fruto do cacto Opuntia fícus-indica, que apresenta excelente propriedades diuréticas e antioxidantes, comprovadas através de uma série de estudos in vivo os quais atestam a capacidade de controle de peso e ainda uma excelente proteção antioxidante devido aos compostos ativos do cactus, que contribuem assim, para o tão desejado corpo perfeito.

Atributos chave do produto
  • Efeito diurético, elimina o excesso de fluidos sem perda de minerais;
  • Reduz significantemente o peso corporal;
  • Reduz o armazenamento de gordura;
  • Ajuda a afinar a silhueta;
  • Mantém a pressão arterial saudável;
  • Proteção antioxidante;
  • Nenhum efeito colateral observado.



*Esse já testei por 3 meses, e realmente da resultado, recebi uma amostra  para teste e como não tenho nenhum problema de saúde tomei eu mesma, senti uma grande diminuição da celulite e redução de inchaço principalmente no dia após sair da dieta.

Peeling em cápsulas – A beleza de dentro para fora
Ativo: Oli-Ola
Atualmente, peelings químicos são utilizados para diversas alterações da pele, como manchas, rugas e flacidez. Eles auxiliam no rejuvenescimento celular, deixando a pele aparentemente mais saudável. Sabendo do desconforto dos peelings químicos uma opção segura e saudável é o Peeling em cápsula.

Atributos chave do produto
  • Único e exclusivo no mercado com ação peeling;
  • Confere todos os benefícios dos peelings químicos e físicos de forma não invasiva;
  • Estimula a produção de colágeno e promove firmeza e elasticidade da pele;
  • Reduz a hiperpigmentação, melhorando a uniformidade;
  • Promove suave descamação.



Por hoje é isso espero que tenham gostado, em breve trago mais novidades, tem muita coisa legal e acessível para facilitar a nossa vida!

Procure e seu médico e sua farmácia de manipulação de confiança e se informe melhor sobre os ativos!

Beijos fiquem com Deus!